ChatGPTで自分そっくりのSNSアイコンを3分で作った話【プロンプト公開】
import CTABox from ’../../components/CTABox.astro’;
「SNSのアイコン、ずっとデフォルトのままだ」
そう思いながら放置していました。
プロに頼むと数万円。自分で作るデザインスキルもない。
ChatGPTの画像生成を使ったら、3分で自分らしいアイコンができました。
必要なもの
- ChatGPT Plus（月約3,000円）
- 自分の顔写真またはイメージ（なくてもOK）
それだけです。
方法① 自分の写真からアイコンを作る
スマホの写真をChatGPTに送って、以下のプロンプトを使います。
プロンプト：
添付した写真を元に、SNSアイコン用の画像を作ってください。
条件：
・アニメ風またはイラスト風に加工する
・正方形（1:1）
・背景はシンプルな単色（青または白）
・表情は明るく、親しみやすい雰囲気
・パソコンを使って作業している様子方法② キャラクターを一から作る
顔出しNGの場合や、完全オリジナルキャラクターにしたい場合はこちらです。
プロンプト：
ブログのSNSアイコン用キャラクターを作ってください。
設定：
・30代の会社員パパ
・子どもが3人いる
・AIやブログが好き
・親しみやすく、真面目すぎない雰囲気
・アニメ風イラスト
・正方形（1:1）
・背景はシンプルな青色（#1a3a5c）出てきた画像がイメージと違う場合
一発で思い通りになることは少ないです。
こう返すと修正されます：
- 「もう少し笑顔にして」
- 「背景の色をもっと濃くして」
- 「キャラクターをもう少しシンプルにして」
- 「眼鏡をかけさせて」
2〜3回やりとりするだけで、かなり近いものができます。
ブログのアイキャッチにも使える
同じ要領で、ブログ記事のアイキャッチ画像も作れます。
アイキャッチ用プロンプト例：
ブログ記事のアイキャッチ画像を作ってください。
テーマ：ChatGPTを使ってLINEスタンプを作る方法
スタイル：ポップなイラスト風
サイズ：横長（16:9）
雰囲気：明るく、親しみやすい
日本語テキスト：「LINEスタンプをAIで作る」と入れてください実際に使って感じたこと
プロに頼むより時間もお金も大幅に削減できました。
完璧な仕上がりではありませんが、「自分らしさ」が出ているアイコンができました。
「自分のブログのキャラクター」として統一感を持たせるには十分な品質です。
SNSとブログで同じキャラクターを使うことで、見た目の一貫性が出てきます。
まとめ
- ChatGPT Plusがあれば3分でSNSアイコンが作れる
- 写真を送ってアニメ風にする方法と、キャラクターを一から作る方法がある
- 一発で完成しなくてOK。2〜3回修正のやりとりをする
- ブログのアイキャッチ画像にも同じ方法が使える
- 完璧より「自分らしさ」を優先する
まずChatGPTに「SNSアイコンを作って」と送ってみてください。
どんなキャラクターにしたいかを一言伝えるだけで動き始めます。
この記事を書いた人 AIパパ｜給料だけじゃ不安で、動き出した会社員パパ。3児のパパ。AI・副業・家計管理を発信中。