子育て家庭が家計を月3万円削減した方法【3児パパの実録】
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「毎月頑張って働いているのに、お金が残らない」
そう感じていませんか？
我が家も同じでした。でも固定費を見直しただけで、月3万円以上の支出を減らすことができました。
特別なことは何もしていません。やったのは3つだけです。
削減前・削減後の比較
| 項目 | 削減前 | 削減後 | 差額 |
|---|---|---|---|
| 携帯代（2人分） | 約18,000円 | 約4,000円 | ▲14,000円 |
| 保険料 | 複数の保険に加入 | 掛け捨てのみに整理 | ▲数千円 |
| サブスク各種 | 管理できていなかった | 必要なものだけ厳選 | ▲数千円 |
合計で毎月3万円以上が浮くようになりました。
① 携帯を格安SIMに変えた（▲14,000円）
一番インパクトが大きかったのが携帯代の見直しです。
夫婦2人でdocomo・auを使っていたので、合計で月18,000円ほど払っていました。正直、何も考えずに払い続けていました。
日本通信SIMに変えたところ、2人合わせて月4,000円以下になりました。
日本通信SIMを選んだ理由：
- docomoの回線をそのまま使える（電波が変わらない）
- 月290円〜の超低価格プランがある
- 使った分だけ払う仕組みでムダがない
- 解約金・違約金なし
地方在住でも電波は変わらず、料金だけ下がりました。これだけで年間16万円以上の節約です。
② 保険を掛け捨てだけに絞った
保険は「なんとなく入り続けている」状態が一番損です。
我が家もいろいろ見直した結果、メットライフ生命の掛け捨て保険のみに整理しました。
整理のポイント：
- 貯蓄型保険は解約してNISAに回した（保険で増やすより効率がいい）
- 必要な保障だけ残して余計な特約をカット
- 掛け捨てにすることで保険料を大幅に下げた
「保険＝貯蓄」という考え方をやめたことが、一番大きな変化でした。
③ サブスクを整理した
毎月引き落とされているサービス、ちゃんと把握していますか？
以前の私は管理できておらず、使っていないものにお金を払い続けていました。正直、確認してみてびっくりしました。
現在残しているサブスク：
- Amazon Prime（配送無料・動画・音楽でコスパ最強）
- Netflix（家族で使える）
- YouTubeプレミアム（子どもが広告なしで使える）
- ChatGPT（仕事・育児の効率化）
- Claude Code（副業・ブログ運営）
残す基準は「毎日使っているか」です。
使っていないものは即解約。これだけで数千円変わります。
まとめ：今すぐできる順番
- まず携帯代→ 格安SIMに変えるだけで即効性あり
- 次にサブスク→ 利用明細を確認して使っていないものを解約
- 最後に保険→ 無料FP相談を使って一緒に整理
固定費の削減は一度やれば毎月ずっと効果が続くのが最大のメリットです。
まず携帯代から始めてください。1時間の手続きで年間10万円以上変わることもあります。
この記事を書いた人 AIパパ｜給料だけじゃ不安で、動き出した会社員パパ。3児のパパ。AI・副業・家計管理を発信中。